Das Sombras à Sobriedade

Apresentação

Uma História de Recomeço

Meu nome é Roberto Fortunato, e este não é apenas um livro sobre dependência química e alcoolismo. É a história da minha vida. Uma história de quedas, sofrimento, escolhas erradas, mas também de coragem, aprendizado e recomeços.

Se você está lendo este e-book, talvez esteja enfrentando uma batalha parecida com a que eu enfrentei durante muitos anos. Quero que saiba que existe esperança. A recuperação é possível, um dia de cada vez.

E-book Das Sombras à Sobriedade

Inicie hoje mesmo sua jornada de superação e autoconhecimento. Um guia prático repleto de lições diárias de esperança e saúde mental, escrito por Roberto Fortunato Nicastro.

Por apenas R$ 27,90

Meu maior propósito

Hoje meu maior propósito é permanecer sóbrio para viver plenamente.

Quero cuidar dos meus filhos, da minha família e das pessoas que caminham ao meu lado.

Também desejo ajudar quem ainda está sofrendo, mostrando que ninguém precisa permanecer preso à dependência para sempre.

A recuperação é possível quando existe humildade para pedir ajuda, coragem para mudar e determinação para continuar caminhando.

Cuidado Diário

O que me mantém sóbrio hoje

Voltei a praticar Muay Thai e boxe, esportes que sempre fizeram parte da minha vida e que agora se tornavam ferramentas importantes para manter meu corpo e minha mente saudáveis. Cada treino era uma vitória. Cada dia sem drogas era uma conquista. Cada pequena meta alcançada fortalecia minha confiança.

Procuro dormir bem, manter uma alimentação saudável, beber bastante água e praticar atividades físicas. Também continuo estudando sobre dependência química, saúde emocional e desenvolvimento pessoal.

Entendi que cuidar do corpo, da mente e das emoções faz parte da minha recuperação.